ダイエット 【土曜はナニする】やせウォーク＆ストレッチのやり方｜歩き方を変えて美ボディに
2020年7月4日（土）放送の『土曜は何する！？』。『いつものウォーキングが最強のボディメイクに！“やせウォークの伝道師”』というテーマで放送されました。健康やダイエットのために毎日歩いている人。実はその歩き方、健康に悪く逆に太ってしまう歩...
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健康 【林修の今でしょ講座】マスク＆消毒の正しい知識｜最新研究でここまでわかった
2020年6月23日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『新型コロナ対策 最新研究でどこまでわかった？』というテーマで放送されました。マスクについて教えてくれるのは、『日本感染症学会』の専門医の寺嶋毅先生。消毒について教えてくれるのは、『...
健康 【世界一受けたい授業】コロナうつに打ち勝つ6つの方法｜ネガティブ・ケイパビリティーとは
2020年6月13日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『誰もがなりうるコロナうつに打ち勝つ6つの方法』というテーマで放送されました。あなたは知らないうちに“コロナうつ”になっていませんか？コロナ関連のニュースを見るだけで気分が滅入ってしま...
美容 【世界一受けたい授業】ゾンビ細胞を殺す7つの方法｜ブロッコリーがしみシワたるみ老化の原因を撃退
2020年6月6日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『ゾンビ細胞は免疫力を高めて殺せ！新型コロナ感染予防にも繋がる！免疫力がアップする7つの習慣』というテーマで放送されました。2017年、科学誌『ネイチャー』が驚きの記事を掲載しました。そ...
健康 【教えてもらう前と後】1日2分で肩こり改善！ボウルエクササイズのやり方｜武田真治が教える
2020年6月2日（火）放送の『教えてもらう前と後』。『武田真治が教える 肩こり予防改善エクササイズ』というテーマで放送されました。教えてくれるのは、『筋肉体操』で有名な武田真治さん。全部でたった2分でできる、4つの肩こり改善エクササイズを...
健康 【この差って何ですか？】身長を伸ばすストレッチのやり方｜1か月続けて+2.6cm
2020年5月19日（火）放送の『この差って何ですか？』。『ステイホーム中の番組スタッフが検証 1か月でこんなに差がつきました！』というテーマで放送されました。外出自粛が続く中、ステイホーム中の番組スタッフがそれぞれ自分で考えた検証を1か月...
健康 【林修の今でしょ講座】腰痛改善！壁ドンストレッチのやり方｜腰に負担をかけない座り方
2020年5月12日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『今だからこそ気を付けたい 体の部位＆悩み解消法』というテーマで放送されました。どうしても座っている時間が長くなるこの時期、腰に痛みを抱えている方も多いはず。そんな腰の痛みを自宅で解...
ダイエット 【土曜はナニする】健康＆美容家電グッズまとめ｜武田真治愛用の美顔器から長友佑都愛用のトレーニンググッズまで
2020年5月9日（土）放送の『土曜は何する！？』。『超売れ筋！健康・美容グッズ』というテーマで放送されました。80歳を迎えたデヴィ夫人が、さまざまな最新家電グッズを初体験！教えてくれるのは、これまで500点を超える健康＆美容グッズを取材し...
健康 【林修の今でしょ講座】キムチの乳酸菌パワーで免疫力UP｜わかめと食べると効果的
2020年4月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ヨーグルトVSキムチ 腸を元気にして免疫力UP！乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方』というテーマで放送されました。ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器…腸。腸は免...
健康 【林修の今でしょ講座】ヨーグルトの乳酸菌パワーで免疫力UP｜レンジで人肌に温める
2020年4月28日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ヨーグルトVSキムチ 腸を元気にして免疫力UP！乳酸菌パワーを活かす選び方＆食べ方』というテーマで放送されました。ウイルスや病原菌に対抗する免疫細胞が大集結している臓器…腸。腸は免...
健康 【林修の今でしょ！講座】30秒フィットネスのやり方｜肩こり腰痛つまずきを改善
2020年4月14日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。「『腰痛・肩こり・足のトラブル』体の悩みを解消！自宅でできる30秒簡単筋肉フィットネス」というテーマで放送されました。ずっと家の中にいると、どうしても運動不足になりがち。運動が不足す...
健康 【世界一受けたい授業】疲労回復ストレッチで免疫力アップ｜トレーナー佐藤義人が教える
2020年3月28日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『疲労回復＆免疫力アップ 明日から変われる疲労回復ストレッチ』というテーマで放送されました。新生活で環境や生活リズムが変わり、疲れが溜まりやすい季節。そんなときオススメの疲労回復法があ...
健康 【林先生の初耳学】ながらストレッチのやり方｜腰痛を改善してヒップアップ効果【動画あり】
2020年3月15日（日）放送の『林先生の初耳学！』。『健康寿命が10年延びる超時短ストレッチ』というテーマで放送されました。今、女性たちがこぞって通うのがストレッチ。そんなストレッチを極めたのが、自らのジムを経営する芸人の山田BODYさん...
健康 【林修の今でしょ！講座】バターのスゴい健康効果！脂肪の燃焼促進や免疫力アップ
2020年3月10日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ハチミツVSバター 感染症対策＆血管強化』というテーマで放送されました。この記事ではバターの健康パワーについて取り上げます。教えてくれるのは、乳製品の研究を30年続けている“バター...
健康 【林修の今でしょ！講座】ハチミツのスゴい健康効果！マヌカハニーでウイルス撃退
2020年3月10日（火）放送の『林修の今でしょ！講座』。『ハチミツVSバター 感染症対策＆血管強化』というテーマで放送されました。この記事ではハチミツの健康パワーについて取り上げます。教えてくれるのは、ハチミツの栄養成分に注目して自らハチ...
美容 【世界一受けたい授業】自宅でできるDIY健康診断！ほうれい線を目立たなくする方法
2020年3月7日（土）放送の『世界一受けたい授業』。『若い人も要注意！隠れた病気が自宅で分かるDIY健康診断』というテーマで放送されました。実は知らず知らずのうちに、体に病気の症状が出ていることがあるんです。将来、健康で元気な生活を送るた...
健康 【たけしの家庭の医学】体内時計を整えて免疫力UP！高血圧やダイエットにも効果
2020年3月3日（火）放送の『たけしの家庭の医学』。『体内時計で不調を改善SP 新型コロナウイルス予防も期待 【体内時計】を整えて免疫力アップ』というテーマで放送されました。日本列島をパニックに陥れている新型コロナウイルス、感染者は増え続...
健康 【名医のTHE太鼓判！】医師が警告！間違った花粉症治療【スギ花粉症の特効薬とは】
2020年3月2日（月）放送の『名医のTHE太鼓判！』。『医師が警告！間違った花粉症治療』というテーマで放送されました。「花粉症が酷くて風邪のような症状になってしまい、飲み薬では追いつかない」という元バレーボール日本代表の大友愛さん（37）...
健康 【林修の今でしょ！講座】枝豆VSピーナッツ！花粉症を撃退して脂肪を減らす
2020年2月25日（火）放送の『林修の今でしょ講座』。「納豆よりスゴイ大注目の長生きパワー『枝豆』VS『ピーナッツ』最強食材はどっち！？SP」というテーマで放送されました。教えてくれるのは、“ミスターピーナッツ”こと予防医学の権威、早稲田...
健康 【ハナタカ優越館】研究所が教える冷え症対策！シャワーで首の後ろを刺激する
2020年2月20日（木）放送の『くりぃむしちゅーのハナタカ！優越館』。『冷え症だけの研究所が教えたい』というテーマで放送されました。東京都墨田区にある『全国冷え症研究所』。冷え症にまつわるさまざまなデータを集めて、研究や治療などを行ってい...