2026年4月3日(金)放送のTBSテレビ『ラビット！』わずか10分で絶品夜食を作れ！第3回夜食No.1決定戦料理対決。
かけおちの青木マッチョさん直伝、10分で作れる超簡単夜食「夜の胃袋を満足させる背徳のガリバタ焼きそば」の作り方を紹介します。
テレビで紹介された放送内容をまとめましたのでぜひ参考にしてみてください。
夜の胃袋を満足させる背徳のガリバタ焼きそば
青木マッチョさんの「背徳のガリバタ焼きそば」が第3回夜食No.1決定戦の第1位(優勝)に輝きました！
材料(1人分)
・焼きそば麺…1玉
・白ねぎ(カット済み)…5cm
・バター…20g
・チューブにんにく…5cm
・もやし…50g
・レモン汁…少々
・カットしめじ…20g
・焼きそば付属の粉末ソース…3g(1/3袋)
・醤油…小さじ1
・和風顆粒だし…小さじ1
・うま味調味料…適量
・イカの塩辛…適量
作り方
①耐熱皿にもやし、レモン汁を入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する
②熱したフライパンにバターを溶かし、チューブにんにく、白ねぎを入れて焦がしネギを作る
③カットしめじを加えて炒め、焼きそば麺を加えてさらに炒める
④①のもやしを加え、粉末ソース、醤油、和風顆粒だし、うま味調味料で味付けする
⑤器に盛り、イカの塩辛をフライパンに残ったバターで軽く焼いてトッピングすれば出来上がり
おわりに
背徳のガリバタ焼きそば、ぜひ参考にしてみてください。
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ここまで読んでいただきありがとうございました。